感受噪音：我是如何拔掉耳机，重新连接世界的

直到大约一个月前，想到自己离开公寓没有将耳机连接到智能手机上就让我感到焦虑。

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不论是去商店的两分钟步行还是两小时的通勤，只有自己的思绪和城市的喧嚣可以听到，就足以让我陷入轻微的焦虑。这种近乎强迫性的与耳机的关系，直到前几个月我甚至都没有意识到，当时我的朋友、环境声音艺术家兰斯·劳扬指出耳机不仅让我们与噪音污染的现实脱离联系，还让我们在帮助我们集中注意力的幌子下分神。这次谈话让我陷入了一种思绪漩涡，我倾向于这样，我开始异常关注我们文化中耳机的普及程度以及我们对此的注意力有多少。

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。注意：Title、Date、Body 三个部分的内容，放入到对应的位置，Title部分内容需要翻译为中文。最后只需要输出为Makedown源文件格式内容。

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